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学保科开展心理委员培训

2017-05-15 09:48:33   来源:   点击:  

5月10日—11日下午,学保科组织全校各班心理委员开展了主题为“探索自我,接纳自我”的心理健康教育培训活动

 

探索自我 接纳自我 发展自我

学保科组织开展2017年第五期心理委员培训
 

为使广大学生加深对自身的认识与了解、客观评价自我、接纳自我,促进自我健康发展,5月10日—11日下午,我校学保科组织全校各班心理委员开展了主题为“探索自我,接纳自我”的心理健康教育培训活动。培训由学保科教育干事郎俊平主讲。
 


 

培训以绘画游戏“我的自画像”开始,在轻松、欢快的音乐声中,同学们拿起手中的画笔,认真投入地在画纸上描绘出一个个“自我”的形象。学生作品或写实、或抽象、或细致、或粗犷,还有一些同学用动物或植物的形象来代表自己。

作品完成后,每位同学都向组内的成员分享作品背后的含义,有些画的是过去的自己,有些是现在的自己,还有一些画的是自己向往的未来模样。从大家的描述中能够看出,大部分同学对自身的现状比较满意,而还有一些同学对自己的评价较低。
 


 

在随后的“背后悄悄话”环节中,每位同学都通过不记名的方式,为小组内的其他同学写下了一句评价。通过将他人评价与自我判断的对比与分析,让大家更加全面、客观的认识自己。

在最后的“拥抱自我”环节里,郎老师让大家通过语言暗示的方式勇敢说出自己的缺点,并坦诚接纳不完美的自己。
 

 

培训结束后,各班心理委员在本班积极开展了相关的主题班会活动,将自我探索方面的常识分享给更多的同学,培养广大学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展。

                                                                                                         供稿:学保科 

 

 

 

 
 


 

 

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